両儀鍼灸院のとがわです。 プロバイオティクスは腸内細菌や酵母です。 プロバイオティクスを摂取すると便秘を解消するといわれています。 「プロバイオティクスは、最初に服用を始めるときに便秘を引き起こすことがあります。この症状は通常一時的なものであり、数週間以内に治まります。 プロバイオティクスは、便が消化管を速く通過する速度を高め、腸ホルモンを変化させ、腸の収縮をより強くすることで便秘を助けます。 プロバイオティクスによる便秘を経験している場合、十分な水分を摂り、食物繊維を十分に摂取し、定期的な運動をするのに役立ちます。プロバイオティクスが下痢から高コレステロールまで、さまざまな疾患の治療に効果があることを聞いたことがあるかもしれません。live microorganismsプロバイオティクスは細菌や酵母などの生きた微生物であり、腸内環境や全体的な健康に良い影響を与える可能性があります。また、便秘の治療に役立つよう勧められることもあります。 しかし、便秘など、消化器系の副作用もいくつか生じることがあります。ここでは、プロバイオティクスの副作用と便秘との関連について科学が述べている内容を詳しく紹介します。ほとんどの人はプロバイオティクスによる副作用があまりありません。実際、プロバイオティクスは他の薬や治療法による副作用を予防するのに役立ちます。 side effectsしかし、プロバイオティクスに関して以下の副作用を報告している人もいる: まれに、プロバイオティクスも感染を引き起こす可能性がある。weakened immune systemsこれは通常、免疫システムが弱っている人にしか見られない。プロバイオティクスでは便秘は一般的ではありません。しかし、それは可能だ。新しいプロバイオティクスを始めてから最初の数週間は、便秘になることがあります。これは、体が毎日プロバイオティクスを摂取することに慣れているときに最も一般的です。 プロバイオティクスは、消化管に結合する細菌や酵母の種類を変えることによって作用する。時には、それらの微生物が食物の消化の仕方を変えることがある。そのため、プロバイオティクスは次のような症状を引き起こす可能性があります ガス生産の増加.一部の人にとっては、膨満感や便秘といった症状を引き起こすことがある。これらの症状は通常一時的なものであり、数週間以内に治ります。 お手伝いできます 便秘を予防する ごく簡単なことをしてプロバイオティクスを摂取するとき。水分を飲むことで、便を柔らかくし、気を失いやすくなります。理想 飲むべき水分の量 人それぞれ異なる。摂取する他の水分量や食事に含まれる水分量によって異なります。ただし、目安として、おしっこが薄い黄色になるほど十分な水を飲むべきです。  食物繊維をたっぷり含む食事は、通常、便秘の予防と治療に役立ちます。最も優れたもののいくつか 食物繊維の多い食品 以下が含まれます:  種子 果物 野菜 全粒穀物 ナッツ　（https://www.goodrx.com/conditions/constipation/probiotics-cause-constipation）」 ということです。 プロバイオティクスを摂取すると一時的に便秘になることがありますが一時的です。 継続して摂取することが必要になります。 両儀鍼灸院では施術中に患者さんとプロバイオティクスのはなしになることもあります。 問い合わせはこちらから。 住所：６５２－００３２　兵庫県神戸市兵庫区荒田町2丁目１５－１０メゾンハミルトン１階（地図はこちら） 電話：０８０－８７２７－４２６６院長とがわまで メール：adgjmptw_98@protonmail.com

両儀鍼灸院のとがわです。 さいきん耳鼻科に関係する疾患で患者さんがよくおいでになります。 耳鳴りの患者さんがすでに持っている病状をまとめたものがあがっていました。 「耳鳴りは、ほぼすべてのケースで非ステロイド性抗炎症薬の副作用の一つです。しかし、アスピリンと同様に、この効果は用量に関連しているように思われる。利尿薬(例えばエタクリン酸、フロセミド)は、用量関連の耳鳴りを引き起こすこともある。この特定の効果はこれらの薬剤では可逆的である可能性があるが、他の薬剤では永久的である可能性がある。永久的な難聴およびそれに伴う耳鳴りは、さまざまな白金化合物などの耳中毒性化学療法剤で頻繁に観察される。アメリカ耳鳴り協会(ATA)は、耳鳴りに関連する薬剤を多数配布しています。これらの薬理学的病因における耳鳴りの正確な原因は、依然として不明である。 この初期の歴史における主な目的の一つは、生命を脅かす可能性のある耳鳴りの原因を一切排除することである。可処分性または一方的な耳鳴りは、その可能性を示唆している グロムス またはセレベロポンチン角腫瘍。 [12] これらの多くは自然界の血管系であり、検査官によっても聞こえる可能性があるが、ほとんどはそうではないため、患者にのみ観察される。変性耳鳴り、めまいを伴う耳鳴り、めまい、難聴が示唆する可能性がある メニエール病. 成人における耳鳴りの合併症および後遺症に関する研究において、Bhattらは耳鳴りと不安、うつ病、睡眠時間の短縮、および勤務日数の増加との密接な関連性を明らかにした。研究によると、耳鳴りを患う成人の26.1%が過去12か月間に不安障害を訴えたのに対し、耳鳴りのない人は9.2%だった。耳鳴りを持つ人の25.6%がうつ病を報告したのに対し、耳鳴りのない成人では9.1%だった。 [13] キムら19,290人の成人を対象とした研究(韓国国民健康栄養調査)によると、この集団における耳鳴りの有病率は20.7%であり、以下の既往歴がある人における疾患に対する適応オッズ比が高かった [14] : 短時間の騒音暴露 喫煙 睡眠時間(≤6時間)の減少 ストレス 高脂血症 変形性関節症 関節リウマチ 喘息 うつ病 甲状腺疾患 多発性膜異常 片側または両側の難聴 イヤホンからのノイズ露出 職場内外における騒音の暴露 女性、失業中の個人、兵士、および小規模な世帯に住む人々も、耳鳴りの頻度が高かった。ヤンらによる文献レビューでは、高血圧が耳鳴りのリスク因子である可能性が示唆されており、オッズ比は1.37であることがわかった。 [15]「（https://emedicine.medscape.com/article/856916-overview#a2）」 ということです。 なかなかくくりにくい症状群です。 気になるのは薬の服用の副作用です。 くすりをのむと胃が荒れたり肝臓や腎臓を酷使します。 血圧やコレステロールのくすりを半永久的に飲み続けることはできればさけたいです。 病院にたどり着く前に鍼灸院におこしください。 もとにもどれるかもしれません。 お問い合わせはこちらから。 住所：６５２－００３２　兵庫県神戸市兵庫区荒田町2丁目１５－１０メゾンハミルトン１階（地図はこちら） 電話：０８０－８７２７－４２６６院長とがわまで メール：adgjmptw_98@protonmail.com

両儀鍼灸院のとがわです。 大腸がんは多くの命を奪う恐ろしいがんです。 その一方でみつけやすい側面もあり、検査をすればみつけやすい部類です。 にもかかわらず最近も坂本龍一さんや中村ゆりさん（４４歳）が大腸がんで亡くなりました。 「直腸は、大腸の最も肛門に近い１５～２０センチの領域で、がんは粘膜に発生します。直腸には痛覚がないため、初期は無症状で進みますが、大きくなると、便の通り道が狭くなり、血便が出たり、便が細くなったり、便秘と下痢を繰り返したりするようになります。残便感が出ることもあります。 　大腸がん検診では、便潜血反応検査が企業や自治体の検診として広く行われています。がんになると、便とこすれて出血するので、微量であっても血液を見つけようという検査です。この検査で陽性となれば、大腸の内部を観察する大腸内視鏡検査でがんやポリープがないか確かめます。直腸がんの落とし穴のひとつは、肛門と近いため、出血を「 痔（じ） だろう」と考えて、内視鏡検査を先延ばしにする人が非常に多いことです。 　男性患者のＦさん（６８）は、若いころから痔があり、時々、肛門痛と下血がありました。そのため便潜血反応検査は一度も提出したことがありませんでした。夏はいつも便が硬くなり便秘傾向になっていたのですが、この夏、一段と排便がつらく、２～３日に１度しか排便できず、下血の量が増えてきたので、私のクリニックを受診されました。 　肛門から３センチの直腸内の全周にがんとみられる隆起があり、検査をしようとしても細い内視鏡でさえ挿入できない状態だったので、「直腸がんによる腸 閉塞（へいそく） 」と診断し、総合病院の消化器外科を紹介しました。「自己判断せず、もっと早く検査を受けていればよかった」と話していました。　Ｆさんは、便潜血反応検査そのものを受けていませんでしたが、クリニックを訪れる患者さんの話を聞いていると、この検査を受けて陽性となっても、「痔だと思った」と何年も内視鏡検査を受けずに放置している患者さんがよくいます。 　ヨミドクターのインタビューで、俳優の立花理佐さんも「痔だと思っていた」と話していて、診断を受けた時には直腸がんが進行。手術では直腸のほか、卵巣や子宮まで切除したそうです。（https://www.yomiuri.co.jp/yomidr/article/20260918-GYTET00001/）」 ということです。 気が付くと手遅れだったということが多いようです。 食べ物にも気を付け、病院で検査も受けてと健康を維持するのは簡単ではありません。 おなかと背中ににハリを打つと便通がよくなります。 ぜひ一度体験されてはいかがでしょうか。 お問い合わせお待ちしております。 住所：652-0032 兵庫県神戸市兵庫区荒田町2丁目15－10メゾンハミルトン（地図はこちら） 電話：０８０ー８７２７ー４２６６院長とがわまで メール：adgjmptw_98@protonmail.com

両儀鍼灸院のとがわです。 日本人の場合最後は寝たきりになることは少なくありません。 外国人はそうではないらしいです。 「「なぜ、外国には寝たきり老人はいないのか？」 　答えはスウェーデンで見つかりました。今から５年前になりますが、認知症を専門にしている家内に引き連れられて、認知症専門医のアニカ・タクマン先生にストックホルム近郊の病院や老人介護施設を見学させていただきました。予想通り、寝たきり老人は１人もいませんでした。胃ろうの患者もいませんでした。 　その理由は、高齢あるいは、がんなどで終末期を迎えたら、口から食べられなくなるのは当たり前で、胃ろうや点滴などの人工栄養で延命を図ることは非倫理的であると、国民みんなが認識しているからでした。逆に、そんなことをするのは老人虐待という考え方さえあるそうです。 　ですから日本のように、高齢で口から食べられなくなったからといって胃ろうは作りませんし、点滴もしません。肺炎を起こしても抗生剤の注射もしません。内服投与のみです。したがって両手を拘束する必要もありません。つまり、多くの患者さんは、寝たきりになる前に亡くなっていました。寝たきり老人がいないのは当然でした。（https://www.yomiuri.co.jp/yomidr/article/20120620-OYTEW61295/）」 ということです。 自分で食事ができなくなったらそれでおわりということです。 自分で食べられないのだから生き物としてそれでおわりでしょということです。 現在、AIが医学の研究を加速させています。 半年後のことはだれもわかりません。 それでも少し寝た切りなっただけで家族の生命維持装置を切りたいですか？ 寝たきりは本人も周りのヒトもつらいです。 終わらせてしまうのがお互いのためともいえますが、はたしてそうなのか難しい問題です。 鍼灸は寝たきりへの道をできるだけあとまわしにするために必要だと思います。 元気なあいだから鍼灸をうけてみてはいかがでしょうか。お問い合わせはこちらから。 住所：６５２－００３２　兵庫県神戸市兵庫区荒田町2丁目15－10メゾンハミルトン１階（地図はこちら） 電話：０８０－８７２７－４２６６院長とがわまで メール：adgjmptw_98@protonmail.com

両儀鍼灸院のとがわです。 オフィスカジュアルという言葉を聞くようになりました。 クールビズといったりもします。 「近年、多くの企業が「オフィスカジュアル」を推奨しています。しかし自由度が高まるほど、「どこまでが許容範囲なのか」「何を基準に判断すればよいのか」という迷いの声も増えていきます。 特に、Z世代とベテラン層の間では「当たり前」や「常識」の感覚が大きく異なり、同じ職場で働いていても服装に対する期待値が揃わないケースは少なくありません。 Z世代の感覚は、カジュアルという響きから、基本的に「清潔感があれば問題ない」という柔軟な判断をしやすく、スニーカーやTシャツを抵抗なく取り入れています。一方で、ベテラン層は職場であることには変わらず「社外の目線を意識した服装が望ましい」という傾向が強く、最低限でもジャケット着用や襟のついたものといったものを想定することが多いようです。例えば、Tシャツはダメだが、ポロシャツならOKのような感じでしょうか。 このように、同じ「オフィスカジュアル」という言葉でも、世代によってイメージが大きく異なるため、職場でのすれ違いが生まれやすくなります。 では、このギャップをどう埋めればよいのでしょうか。ある企業では、この課題に対して非常にユニークな試みを行っていました。対面での研修などの際に、参加者に対し、「客先に行くのに、ギリギリOKの服装で来てください」や「出社するには、ギリギリNGの服装で来てください」などと指示を出す日を設けたのです。 まるでパーティーの「今日は○○の色を身につけて来てください」のように、その時々でテーマを決めていました。ちょっとした遊び心のように見えますが、目的は「すり合わせ」です。 当日、参加者は互いの服装を見比べながら、「自分はこれをOKだと思ったが、他の人はどう感じるのか」「この組み合わせはNGだと判断したが、実際にはどう見えるのか」といった気づきを得ていきます（https://toyokeizai.net/articles/-/940950?page=2）」 ということです。 TシャツはだめでポロシャツはOK。 そんなに意見の集約がむずかしいもんだいをなぜわざわざ施行しないといけないのでしょうか。 スーツときめておけばそれで済むのではないでしょうか。 ユニフォームなら服代も安くてすみ、衣装代まで手が回らないいまどきにはうってつけのような気がします。 多様性を重視しておきながら、なぜTシャツがだめでポロシャツがセーフなのか明確な線引きを教えていただきたいものです。 余談ですが職場でコーヒーはオッケー、コーラはだめの理由も聞きたいです。 そんな多様性という旗頭にふりまわされてストレスが溜まっているヒトは鍼灸がおすすめです。 ぜひお問い合わせください。 住所：652-0032兵庫県神戸市兵庫区荒田町2丁目15－10メゾンハミルトン（地図はこちら） 電話：０８０－８７２７－４２６６院長とがわまで メール：adgjmptw_98@protonmail.com