■ 鍼（はり）は痛い？

結論から言うと、
「注射のような強い痛みはほとんどありません」

鍼灸で使う鍼は、注射針よりずっと細くて、髪の毛くらいの太さです。

そのため感じ方は人によって違いますが、よくある感覚は次のようなものです。

• チクッとすることもある（最初の一瞬）
• 何も感じないことも多い
• 「ズーン」「重い感じ」が出ることがある（これが効いている反応のことが多い）

👉 多くの人は「思っていたより全然痛くない」と言います。

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■ お灸は熱い？

結論は、
「熱いというより“じんわり温かい”ものが多いです」

お灸には種類があります。

● 台座灸（初心者向け）

• 皮膚に直接火はつかない
• じわ〜っと温かい
• 心地よくて眠くなる人もいる

👉 これが一番よく使われます

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● 直接灸（上級・伝統的）

• 米粒くらいの艾（もぐさ）を直接置く
• 一瞬「チクッと熱い」と感じることがある
• その後スッと楽になることもある

※ただし、今はやけどを避けるために慎重に使います

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■ まとめ

• 鍼：痛いというより「軽い刺激・響き」
• 灸：熱いというより「心地よい温かさ」

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■ 初めての方への一言

鍼灸は「我慢する治療」ではなく、
体をゆるめて整えるための治療です。

怖さよりも「思ったより優しい」と感じる方が多いので、安心して受けて大丈夫です。

むかしながらのやけどが前提のお灸（やいと）もわたしはします。

熱いです。

痛みのとれ具合はホントすごくて、がんの患者さんが痛み止めの薬を減らしたいからと言って来院されたとき、やいとをしました。

がんの痛み止めは麻薬の成分を含むので、意識がもうろうとし、便秘にもなります。

この便秘がつらいらしく、減薬のためということでした。

クスリを減らすことに成功し、便秘は緩和されたとのことでした。

両儀鍼灸院は、硬軟とりまぜて患者さんとむきあっています。

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