神戸市　鍼灸院　免疫

両儀鍼灸院のとがわです。

コーヒーはカラダに良いか否か。

それがもんだいです。

わたしはコーヒーを１日に８００mlのんでいましたが、あまりにトイレが近くなるのでここのところ緑茶にかえています。

「して分析した結果、「コーヒーをたくさん飲めば飲むほど、研究中に死亡する可能性が低くなる」という関係を見つけました。

調査対象となった人々が飲むコーヒーの種類は、豆からひいたコーヒー、インスタント、デカフェコーヒーなどさまざまでしたが、飲むコーヒーの種類が違っても結果に大きな変化はありませんでした。研究を行ったエリカ・ロフトフィールド研究員は、「デカフェコーヒーでも寿命に影響することが確認されたため、コーヒーが含むカフェイン以外の化合物が長寿に関連している可能性が示唆されています」と述べています。たくさんのコーヒーを飲むことが長寿につながるという結果が得られたものの、「健康のためにコーヒーを飲む量を劇的に増やす必要があるとは、今回の結果からは言えません」とロフトフィールド氏は話します。実際、「1日に8杯以上のコーヒーを飲む」と答えたかなりのコーヒー党と言える人々は、50万人中わずか1万人しか確認できなかったとのこと。(https://gigazine.net/news/20180707-more-coffee-link-longer-life/)

ということです。

８杯はかなりの量です。

こんなニュースを見るとコーヒーに戻そうかと考えてしまいます。

健康に関するとりくみはなかなかすべてをカバーできません。

もしそのすべてができたら、さぞ長生きできるでしょう。

みなさんはできる範囲でやっていくしかありません。

鍼灸を健康法に取り入れてみるのはいかがでしょう。

いいことあると思います。

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