神戸市　灘区　あぶらこぼし鍼灸院

あぶらこぼし鍼灸院のとがわです。

暑さは体力を奪いますが、ストレスは心をすり減らします。

この精神的につらい状況は細胞レベルにまで影響を与え、DNAの損傷を促進し、炎症を増加させ、テロメアを短くするということです（https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.2202780119）。

テロメアは細胞の先っちょの成長部分みたいなところですが、短くなると寿命が縮むといわれています。

つまり、ストレスは寿命を縮めます。

つらい状況にとどまってそこで精神をすり減らすのは、まさしく命を削っていることになります。

生き方をえらぶのはむずかしいです。

ストレスでつらいときは鍼灸はいかがでしょうか。

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