両儀鍼灸院のとがわです。

人間の幸福度のものさしとはなんでしょう。

ヒトそれぞれだと思うのですが、この3つだとしている記事がありました。

「人が幸福を感じるために必要な要素を突き詰めていくと、大きく3つの条件に行き着くそうです。

1つ目は、「健康」であること。2つ目は、良好な「人間関係」があること。そして三つ目が、「選択肢と意思決定（自分で納得して選べたという感覚）」があることなのです。「進学や就職などの進路を、自分の意思で決定したかどうか（自己決定）」という要素が、実は「所得の多さ」や「学歴の高さ」よりも、人の幸福度に強い影響を与えていることがデータで証明されているのです。

健康と人間関係が重要であることは、誰でも直感的に理解できるでしょう。体が痛ければ何も楽しめませんし、職場でいじめに遭っていれば地獄です。

しかし、多くの人が見落としがちでありながら、実は最も人間のメンタルを左右するのが、この3つ目の「選択肢（自己決定感）」なのです。～（https://president.jp/articles/-/116607?page=2）」

ということです。

「健康」であることは大筋で異論がないでしょう。

「人間関係」もめぐまれればいいにはちがいいありません。

「選択と意思決定があること」というのは「（失敗したか否かの前に）自分で決めて行動できた（できる）のか」ということだとおもいます。

やらなかった過去を振り返るのはよくあることです。

やるべきか否か現在考えているかたも多くおられるでしょう。

人生は分岐が限りなく存在します。

やらなかったことを抱えて後の人生をすごすのはつらいことです。

人間としての満足度をあげたいのなら「行動あるのみです」。

いづれにせよ心がすり減ったら鍼灸がよく効きます。

ぜひお問い合わせください。

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