神戸市　鍼灸院　免疫

両儀鍼灸院のとがわです。

テレビで「肥満症は病気です。」というCMをやっていました。

さっそく肥満学会のサイトにアクセスいたしました。

「肥満

身長に比較して体重が重い状態です。体格指数(BMI=体重[㎏]/身長[m]2)が18.5以上25未満であれば普通体重、18.5未満なら低体重（やせ過ぎ）で、25以上の場合が肥満に分類されます。さらにBMIが35以上になると高度肥満に区分されます。

肥満症

肥満（BMIが25以上）で、肥満による11種の健康障害（合併症）が1つ以上あるか、健康障害を起こしやすい内臓脂肪蓄積がある場合に診断され、減量による医学的治療の対象になります。BMIが35以上の場合、高度肥満症となります。

メタボリックシンドローム

近年注目されている過剰な内臓脂肪蓄積です。BMIが25未満でも、腹囲が男性で85cm以上、女性で90cm以上の場合で、血圧、血糖、血清脂質のうち2つ以上が基準値から外れると診断されます。心筋梗塞や脳梗塞など命にかかわる動脈硬化性疾患を引き起こすリスクが高く、早期の内臓脂肪を減らす対策が必要です。

（https://www.jasso.or.jp/contents/wod/index.html）」

１１種の健康障害とは「耐糖能障害（2型糖尿病・耐糖能異常など）

脂質異常症

高血圧

高尿酸血症、痛風

冠動脈疾患（心筋梗塞・狭心症）

脳梗塞、脳血栓症、一過性脳虚血発作（TIA）

脂肪肝（非アルコール性脂肪性肝疾患、NAFLD）

月経異常、不妊

睡眠時無呼吸症候群（SAS）

運動器疾患：変形性関節症（膝、股関節）、変形性脊椎症、手指の変形性関節症

肥満関連腎臓病

肥満と循環器(https://www.tic.or.jp/home/column/vol54.html)」

ということです。

高血圧もしくは変形性膝関節症と肥満状態というのは多そうです。

肥満は通常体重から一時的に体重が増加した状態、BMIは２５未満。

肥満症は体重増加に１１種類の健康障害を伴なう場合、BMIは２５以上。

メタボリックシンドロームはBMIが２５未満でも内臓脂肪が多く腹まわりが85cm以上。

高血圧がそれ自体で何かがすぐにおきるのではなく他の疾患を併発するのとよく似ています。

肥満の原因は特定のものの食べすぎか運動不足でしょう。

遺伝が原因ともいわれていますが確定とまではいえないと思います。

肥満症にならないためにも超加工食品のとりすぎははおすすめしません。

耳ツボダイエットというものがあります。

やれば効果があると思います。

そのあたりはご相談ください。

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